News- und Special-Archiv
Scharf macht schlank
Amerikanische Wissenschaftler fanden heraus, dass Chilis sind nicht nur würzig und scharf sind, sondern dass sie aufgrund ihres Inhaltsstoffes Capsaicin auch schlank machen können.
Liebestöter Eifersucht
Eifersucht zählt zu den häufigsten Scheidungs- und Trennungsgründen. Ursache ist meist ein geringes Selbstwertgefühl und wenig Selbstvertrauen.
Ingwer gegen Muskelkater
US-Forscher Amerika fanden heraus, dass die asiatische Heilpflanze Ingwer nicht nur dem Magen gut tut und bei Erkältungen hilft, sondern auch Muskelkater lindern kann.
Mit Spaß zum Seepferdchen
Je früher desto besser. Die Deutsche Lebens-Rettungsgesellschaft empfiehlt Eltern, ihre Kinder bereits mit vier Jahren spielerisch an das Element Wasser heranzuführen.
AOK pflanzt Apfelbäume
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Wie wäre es mit einem Apfelbaum für den Schulhof Ihrer Kinder? Bis zum 30.08.2010 können sich Schulen und Klassen bewerben.
Migräne richtig behandeln
Wiederholte Schmerzattacken können sehr belastend sein und an den Kräften zehren. Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) hat die Wirksamkeit von Migränemedikamenten auf Basis aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen verglichen.
Fußball – nicht nur von der Couch aus
Die WM ist in vollem Gange. Der Spielplan liegt auf dem Couchtisch, die Verabredung zum Public Viewing steht. Denn Fußballgucken macht Spaß. Doch gesünder ist: selbst spielen.
Gesundes Brot am Stock
Gerade im Sommer gibt es bei Grillfesten oder am Lagerfeuer häufig Stockbrot, was mit unangenehmen Durchfallerkrankungen enden kann. Das Risiko ist besonders bei Kindern groß – allzu gern lecken sie Teigreste von Löffeln oder Händen ab.
Cooles Naschvergnügen
Wenn die Tage wärmer werden, steigt die Lust auf Eis. Und das ist auch beim Abnehmen erlaubt. Viel Frucht, wenig Fett heißt das Motto. Deshalb genau auf die Packung schauen.
Beim Grillen lieber nicht „well-done“
Forschungsergebnisse einer dreijährigen Studie aus den USA zeigen, dass der Genuss von scharf und lang gebratenem Fleisch das Krebsrisiko erhöhen kann.
Zecken – wie Sie sich schützen können
Bei wärmeren Temperaturen heißt es wieder, raus in die Natur und an die frische Luft. Mit dem Frühling beginnt aber auch die Zecken-Saison. Mit einigen Schutzmaßnahmen kann der Sommer kommen - trotz Zeckengefahr.
Bewegung hilft gegen Reisethrombose
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Endloses Sitzen im Flugzeug oder Auto. Wenn der Urlaub so anfängt, birgt dies eine erhöhte Thrombosegefahr – das so genannte “Touristenklasse-Syndrom”.
Rundum stark
Eine gute Muskulatur kann Gelenk- und Rückenschmerzen vorbeugen und vermindert das Risiko von Knochenverletzungen. Deshalb ist Krafttraining gesund – gerade auch für Ältere.
Wissen rettet Babyleben
Seit die meisten Babys auf dem Rücken schlafen, gibt es weniger Fälle von Plötzlichem Kindstod. Nach Erkenntnissen der letzten Jahre kommen immer mehrere Belastungen zusammen, wenn ein Baby ohne Vorwarnung sein Leben verliert.
Vitamin D für ein aktives Immunsystem
Sonne tanken in Maßen hebt nicht nur die Stimmung. Das vom Körper durch Sonnenlicht gebildete „Sonnenvitamin“ D kann auch die Abwehrkräfte stärken.
Wenn das Baby kommt
Geburt: So können Sie die Schmerzen in den Griff bekommen. In einer aktuellen Bewertung wurden traditionelle, alternative und medikamentöse Methoden zur Schmerzerleichterung verglichen.
Masern müssen nicht sein
In Deutschland erkrankten in den ersten Wochen dieses Jahres bereits mehr als 200 Menschen an Masern. Die Masern ist eine der drei Krankheiten, die auch heute noch als Kinderkrankheiten bezeichnet werden.
Grimassen für die Schönheit
Muskeln wollen bewegt werden – das gilt auch für das Gesicht. Ein paar einfache Übungen können Falten mildern und für entspanntere Züge sorgen.
Wandern – die wieder entdeckte Lust
Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust. Gemeinsam in der Natur Kräfte tanken und sich dabei auch noch fit halten – das tut nicht nur gut, sondern macht auch Spaß. Ob mit Freunden oder gemeinsam mit der Familie.
Ausgewogene Ernährung macht fit im Job
Fit, konzentriert und leistungsfähig im Job - eine gesunde Ernährung hilft dabei. Auch spielt nicht nur eine Rolle, was man isst, sondern auch wie und wann.
Fitte kommen weiter
Dass Sport dem Körper guttut, ist bekannt. Doch er hat auch positive Wirkung auf andere Bereiche – zum Beispiel auf den Job. Sportliche Menschen verbessern nicht nur ihre Konzentrationsfähigkeit oder ihre Ausdauer.
Ampelkennzeichnung für Getränke
AOK-Umfrage zeigt: Mehr als 90 Prozent der Eltern wünschen sich eine Ampelkennzeichnung auf Getränkepackungen. Ernährungsbedingte Krankheiten verursachen allein in Deutschland Kosten von rund 70 Milliarden Euro jährlich.
Festival-Reporter gesucht
Du, dein Mikro und 50.000 Fans. Berichte live von Deutschlands größten Festivals und zeige allen, was vor und hinter der Bühne abgeht. Special: Du kannst dich auch für Jobs am Set bewerben!
Reinen Tisch machen
Stapeln sich auf Ihrem Schreibtisch die Papiere? Verbringen Sie viel Zeit mit Suchen? Das muss nicht sein. Um Unordnung auf dem Schreibtisch zu bändigen lohnt sich die Vier-Felder-Methode.
Die KochWerkstatt
Die AOK veranstaltet viele Events rund ums Kochen. Kochen und essen Sie mit Gleichgesinnten, erfahren Sie, wie Sie sich noch gesünder ernähren – und das ganz in Ihrer Nähe.
Baby-Blues
Eine ausgeglichene, vor Glück strahlende Frau – so stellen sich viele eine junge Mutter vor. Doch die Realität sieht oft anders aus: Rund 15 Prozent aller Frauen, die gerade Mutter geworden sind, sind traurig, gleichgültig oder voller Selbstzweifel.
Keinen Kohlegrill drinnen betreiben
Fälle von Kohlenmonoxid-Vergiftungen im Innenraum nehmen zu. Grillen scheint sich zunehmend zu einer wetterunabhängigen Freizeitbeschäftigung zu entwickeln. So werden Tischgrills für den Innenraum angeboten und in der Fernsehwerbung Holzkohle-Grillaktionen im Wohnzimmer gezeigt.
Wenn das Glücksspiel lockt
Problematisch entwickelt sich das Glücksspielverhalten in der Gruppe junger Männer, die an Automaten spielen, zeigt eine Studie. Etwa die Hälfte der 16- bis 65-jährigen Deutschen hat in den vergangenen zwölf Monaten ein oder mehrere Glücksspiele gespielt.
Unterschätzte Gefahr: Toxoplasmose
Kommen Schwangere zum ersten Mal mit diesen Parasiten in Kontakt, kann das Folgen fürs ungeborene Kind haben. Schwangere sollten aus diesem Grunde vorsichtshalber keine Katzentoilette reinigen.
Was ist eine starke Regelblutung?
20 bis 60 Milliliter Blut – das entspricht nur rund 4 bis 12 Teelöffeln. Soviel Blut verlässt während der Periode den Körper der Frau. So wie die Blutmenge ist auch die Frage, inwieweit eine Frau die Regelblutung als belastend empfindet, von Frau zu Frau unterschiedlich.
Alkohol- und Energymix ist gefährlich
Die Paarung von Energydrinks mit Alkohol verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirkung auf Herz-, Kreislauf und Nerven.
Übergewichtige Kinder
Eine Studie der Universität Stuttgart über fünf Jahre zeigt: Dicke Kinder kommen dort vor allem vor, wo Familien zerfallen. Durch berufsbedingte Abwesenheit der Eltern sind Kinder oft sich selbst überlassen und essen zum Beispiel wann und wo was sie wollen.
Lachen hilft
Wer arbeiten muss, hat wenig zu lachen, meinen viele. Dabei geht mit Humor so manches leichter von der Hand, sogar in schwierigen Zeiten. Schwächelt die Konjunktur, dann ist es nur allzu verständlich, dass in so manchem Büro die Stimmung in den Keller sinkt.
Wenn Getreide krank macht
Getreide gilt als eines der gesunden Lebensmittel schlechthin. Trotzdem sind Getreideprodukte nicht für jeden geeignet. Der Verzehr von Brot und anderen getreidehaltigen Lebensmitteln kann bei Menschen, die an Zöliakie leiden, zu Bauchschmerzen, Müdigkeit, Eisen- und Kalziummangel, Durchfall oder Gewichtsverlust führen.
Winterzeit
Jetzt bei „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft“: Kurze Filme rund um die spannende Frage „Was können wir tun, um gesünder zu leben?“ Diese Woche: In der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos. Dagegen kann man etwas tun.
Zahnpflege von klein auf
Wichtiger als die Zahnpasta sind die Putztechnik und die Regelmäßigkeit des Putzens: idealerweise nach jeder Mahlzeit. Wer jedoch zwei- bis dreimal am Tag putzt, liegt schon ganz gut. Die richtige Putztechnik, die KAI-Methode, sollte von Anfang an geübt werden.
Licht für die Seele
Es bessert die Laune und macht uns gesünder– deshalb sollten wir jeden Tag genügend Licht tanken. Besonders in der dunklen Jahreszeit. Die Tage werden immer kürzer und auch tagsüber wird es manchmal gar nicht richtig hell. Vielen Menschen schlägt das auf die Stimmung.
Rapsöl macht Babys schlau und stark
Omega-3-Fettsäuren, beispielsweise in Rapsöl enthalten, kann die Entwicklung von Gehirn, Netzhaut und Immunsystem von Babys fördern.
Apfelsaft im Test
Apfelsaft ist der beliebteste Fruchtsaft in Deutschland. Die günstigsten von Stiftung Warentest getesteten Säfte waren klar.
HPV: Impfen oder nicht?
Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) hat die neusten Forschungsergebnisse aus Europa und den USA zusammengestellt.
Bei Schwangerschaft ist Alkohol tabu
Ein Gläschen in Ehren – darauf sollten werdende Mütter verzichten. Denn die Schäden beim Neugeborenen können erheblich sein.
Fit im Büro
Wer konzentriert und erfolgreich arbeiten will, braucht Bewegung, Entspannung und gute Ernährung. Das lässt sich auch im Büro umsetzen.
Klein, stark, schwarz und so gesund: Kaffee
Das Trendgetränk hat mal wieder Schlagzeilen gemacht. Forscher der Universität von Tel Aviv (Israel) fanden nämlich heraus, dass Kaffee vor Mundgeruch schützen kann.
Gesunde Rituale
Eigentlich weiß es jeder: Ein gesunder Lebenswandel ist besser als ein Dasein als Couch-Potatoe. Man fühlt sich einfach fitter, wird weniger von Zipperlein und Krankheiten geplagt und ist ausgeglichener. Warum ist es dann trotzdem so schwer?
Die besten Tricks gegen Eisenmangel
Längst sind nicht mehr nur Frauen davon betroffen - auch sportliche Männer sollten ihre Eisenversorgung gelegentlich überprüfen lassen. Der Grund: Intensives Training kann zu Mikroblutungen im Verdauungstrakt führen und damit zu einem schleichenden Eisenverlust.
Schlank durch die Weihnachtszeit
In der Weihnachtszeit lockt viel Leckeres. Wie schafft man es trotzdem sein Gewicht zu halten? Rund fünf Kilo schwerer sind viele Deutsche nach den Festtagen - kein Wunder, dass im Januar die Diäten boomen.
Starke Mädchen dank Vitamin D
Dass Vitamin D wichtig für starke Knochen ist, weiß man schon lange. Doch jetzt haben amerikanische Forscher um Professorin Heike Bischoff-Ferrari an der Universität von Boston herausgefunden, dass das Vitamin auch die Muskeln stärkt.
Stillprobleme durch Piercing
Das Durchstechen der Brustwarze für Piercings kann unter Umständen die Funktion der Brustwarze beeinträchtigen. Im Fachmagazin „JAMA" veröffentlichten australische Mediziner die Fallberichte dreier Frauen, die aufgrund eines Piercings Schwierigkeiten beim Stillen ihres Säuglings hatten. Zwar waren die Wunden, die durch den Stechvorgang entstanden waren, verheilt, aber die Milchabgabe verlief deutlich vermindert.
Neu: AOK-Sportpartnerbörse mit Community
Ob Ballsport, Tanzen, Reiten oder einfach nur gemeinsames Joggen: Hier finden Sie den Partner, der Ihre sportliche Begeisterung teilt: In der Sportpartnerbörse der AOK tummeln sich mittlerweile über 6000 Mitglieder und täglich werden es mehr. Jetzt neu: Bauen Sie Ihre eigene Sportpartner-Community auf.
ASS nicht während der Periode
Die gerinnungshemmende Wirkung von Acetylsalicylsäure (ASS) kann den Blutverlust während der Periode noch steigern und übermäßige Blutungen fördern. Drum besser auf andere Schmerzmittel ausweichen.
Schweinegrippe: Jetzt impfen lassen
Sowohl das Bundesgesundheitsministerium als auch die STIKO (Ständige Impfkommission am Robert-Koch-Institut) empfehlen die Impfung. Schwere Impfreaktionen und Nebenwirkungen sind nach Einschätzung des Paul-Ehrlich-Institutes Einzelfälle.
Fit in 30 Tagen
Fit in 30 Tagen ist unser 4-Wochen-Trainingsplan für Ihre Fitness. Jeden Tag erhalten Sie in unserem Newsletter wichtige Tipps zu Ernährung und Fitness, die Ihnen zu mehr Vitalität und Gesundheit verhelfen. Mithilfe eines systematischen Trainingsprogramms können Sie sich langsam steigern. Es umfasst Ausdauer- und Muskeltraining, Dehnübungen sowie konditionssteigernde Sportarten.
Ernährung: Ohne Fett geht's nicht
Unsere Großmütter gaben gerne noch ein ordentliches Stück Butter ans Essen - damit wurden die Gerichte ihrer Meinung nach erst richtig wertvoll. Heute gilt Fett beinahe als Gift, denn es enthält viele Kalorien und macht deshalb schnell dick. Doch was stimmt denn nun?
Laufend in Form
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Mit dem AOK-Programm Laufend in Form kommen Sie in Bewegung! Gleichgültig, wie alt Sie sind und welche sportlichen Ambitionen Sie haben, ob Sie völlig untrainiert sind oder bereits gut in Form: Das Team von Laufend in Form stellt allen AOK-Versicherten exklusiv und individuell ein Ausdauerprogramm zusammen.
Mit Geschmack die Pfunde purzeln lassen
Männer wird nachgesagt, sie hätten es gern gut gewürzt. Wenn Sie abnehmen möchten, liegen Sie damit gar nicht so falsch. Allerdings ist mit Gewürz nicht vornehmlich Salz gemeint, sondern all die anderen geschmacksbereichernden Dinge, die das Gewürzregal außer Salz und Zucker zu bieten hat.
Zähne für ein ganzes Leben
Tägliches Zähneputzen gehört neben Fluoridierung und zahnfreundlicher Ernährung zu den wichtigsten Vorsorgemaßnahmen in der Zahnprophylaxe. Nicht zuletzt auch deshalb, weil sie weitgehend im persönlichen Verantwortungsbereich des Einzelnen liegen.
Mittelohrentzündung bei Kindern
Insbesondere Säuglinge und Kleinkinder leiden häufig an Mittelohrentzündung. Da bei ihnen die Verbindung zwischen Ohr und Nasen-Rachen-Raum noch sehr kurz ist, können Bakterien oder Viren leichter ins Mittelohr gelangen. Dann schwellen die Schleimhäute an und der Abfluss der entstehenden eitrigen Sekrete ist nicht mehr möglich.
Sport kurbelt den Kalorienverbrauch
Die Muskeln von trainierten Menschen verbrauchen auch dann mehr Kalorien, wenn die Sportler auf dem Sofa sitzen. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie der Yale Universität.
Neustart im Job
Neustart im JobDer erste Tag im neuen Job – da sind Anspannung und Aufregung programmiert. Wer ein paar grundlegende Regeln beachtet, kann einen guten Start hinlegen. Ein leicht flaues Gefühl im Magen hat an seinem ersten Arbeitstag wohl jeder. Je gründlicher die Vorbereitung auf die neue Herausforderung, desto besser lässt sich damit umgehen.
Besuch beim Bauern ohne Bauchweh
Kleine Kinder sollten keine Rohmilch trinken, rät das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). Gerade in der Ferienzeit werden bei Kindern vermehrt Erkrankungen festgestellt, die durch Rohmilch hervorgerufen wurden. Kein Wunder, denn in der Sommerzeit sind Bauernhöfe beliebte Ausflugsziele. Dem BfR würden immer wieder Krankheitsausbrüche gemeldet, die durch den Verzehr von Rohmilch während solcher Ausflüge ausgelöst würden, ließ das Bundesinstitut jetzt wissen.
Videos zum Thema Gesundheit
Jetzt bei „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft“: Kurze Filme rund um die spannende Frage „Was können wir tun, um gesünder zu leben?“ Themen beispielsweise: Was tun, wenn Kinder schlecht schlafen? Sie erhlten Tipps, wie Sie das optimale Umfeld zum ein- und durchschlafen schffen.
Erfolgreiches Mammographie-Screening
Das 2005 eingeführte Mammographie-Screening-Programm sichert Frauen eine Brustkrebs-Früherkennung auf höchstem Qualitätsniveau. Dieses Resümee haben die Kooperationsgemeinschaft Mammographie (KoopG) und der Gemeinsame Bundesausschuss (GBA) bei der Vorstellung des ersten Evaluationsberichts des Programms gezogen. In dem Bericht sind die Auswertungen des Mammographie-Screenings von 77 Einheiten aus den ersten drei Jahren des Programms von 2005 bis 2007 zusammengefasst.
STIKO empfiehlt Impfung gegen Schweinegrippe
Die Ständige Impfkommission hat ihre Empfehlungen vorgelegt: Risikogruppen sollten zuerst geimpft werden, grundsätzlich profitierten aber alle Bevölkerungsgruppen von einer Immunisierung.
Schweinegrippe-Impfung
Im Herbst soll es losgehen, dann können sich gesetzlich Krankenversicherte gegen die Schweinegrippe impfen lassen. Bezahlen müssen die Versicherten dafür nicht, auch keine Praxisgebühr.
Langsam und genüsslich
Wie heißt das Gegenteil von Fast Food? Richtig. Slow Food, und das liegt im Trend. Wörtlich übersetzt heißt Fast Food „schnelle Nahrung“, und das bedeutet: Zwischen der Bestellung und dem Servieren der Speise vergehen nur wenige Minuten. Ähnlich rasch wird das Ganze dann auch verschlungen.
Ausdauersport gegen Migräne
Der Kopf pocht und sticht, dazu kommen meist Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Lärmempfindlichkeit: Nach Angaben der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft leiden in Deutschland etwa zehn Millionen Menschen unter Migräne. Ideal zur Vorbeugung ist es, zwei bis vier Mal pro Woche etwa 30 Minuten zu trainieren: Radfahren, Laufen oder Schwimmen.
Patchwork - ein Modell für die Zukunft
Wenn es nach Hänsel, Gretel, Aschenputtel und Co. geht, ist das Leben in einer Stieffamilie kein Zuckerschlecken. Doch das einst so abschreckend gezeichnete Bild der Stieffamilie hat sich gewandelt. „Patchwork“ ist heute gesellschaftliche Normalität: Knapp 14 Prozent der Haushalte mit Kindern unter 18 Jahren sind Stieffamilien-Haushalte.
Fluchen hilft
Wer flucht, kann dabei Schmerzen besser aushalten. Das fand eine Studie in Großbritannien heraus. 64 Testpersonen mussten eine Hand in eiskaltes Wasser tauchen. Dabei durften sie entweder einen vorher festgelegten Fluch ausstoßen, oder aber ein neutrales Wort sprechen.
Giftige Pflanzen
Sie sind keine Exoten, sondern wachsen gleich nebenan: giftige Pflanzen. Besonders kleine Kinder probieren gerne die verlockenden Beeren oder Blätter an Sträuchern und Büschen. Nach Schätzungen der Giftnotrufzentrale am Universitätsklinikum Bonn gibt es in Deutschland pro Jahr rund 120.000 Verdachtsfälle auf Vergiftungen bei Kindern.
Passivrauchen schädigt Kinder nachhaltig
Kinder, die qualmenden Erwachsenen ausgesetzt sind, haben schon Anzeichen für Gefäßverkalkung. Bei Erwachsenen ist bekannt, dass sie durch langjähriges Rauchen ein größeres Risiko für Gefäßverkalkung (Arteriosklerose) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.
Diabetes und Übergewicht bei Kindern
Eine Typ-1-Diabetes-Erkrankung der Mutter heißt nicht zwangsläufig, dass die Kinder später Übergewicht entwickeln - wenn man entgegenwirkt. Wie entwickelt sich das Gewicht von Kindern, deren Mütter an Diabetes Typ 1 erkrankt sind, in den ersten acht Lebensjahren?
Kinderunfällen vorbeugen
Experten schätzen, dass 60 Prozent aller Unfälle, die Kinder erliden eigentlich hätten vermieden werden können. Au das sollten Sie achten. Kleine Kinder sind neugierig und wollen die Welt entdecken: Sie krabbeln, rutschen, tapsen und greifen nach allem, was in ihrer Reichweite ist. Da bleiben auch gelegentliche Fehltritte nicht aus. Und mit zunehmender Beweglichkeit des Kindes steigt in den ersten Jahren auch das Unfallrisiko.
Prostatakrebs: Neuer Wirkstoff wird erforscht
Ein neuartiger Wirkstoff könnte Hilfe bringen im Kampf gegen Prostatakrebs. Die Ergebnisse aus Tierversuchen und erste Einsätze bei erkrankten Männern geben Hinweise auf die Wirksamkeit. Männliche Geschlechtshormone spielen eine wesentliche Rolle beim Prostatakrebs, denn die Krebszellen benötigen diese sogenannten Androgene für ihr Wachstum.
Online-Dating
Partnersuche im Internet boomt: Nach einer Studie des Internet-Portals „Singleboersen-Vergleich“ aus 2007/2008 sind monatlich rund sieben Millionen deutsche Singles auf Online-Dating-Seiten aktiv. Bisher gelang es mehr als sechs Millionen Deutschen, über das Internet eine Beziehung zu finden. Insgesamt tummeln sich im Web mehr als 2.500 deutschsprachige Singlebörsen, Partnervermittlungen oder Seitensprung-Agenturen.
Wasserspender gegen Übergewicht
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Grundschulkinder werden seltener übergewichtig, wenn in ihrer Schule ein Wasserspender steht und die Lehrer sie zum Wassertrinken animieren. Knapp 3.000 Grundschulkinder nahmen an der Studie des Dortmunder Forschungsinstitutes für Kinderernährung (FKE) teil. Die Forscher hatten sich auf Schulen aus sozialen Brennpunkten beschränkt.
Gesundes Gewürz
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Kurkuma – auch Gelbwurz genannt – ist in der asiatischen Küche sehr beliebt. Der darin enthaltene Farbstoff erhöht möglicherweise auch die Widerstandskräfte. Curcumin heißt der Farbstoff, der dem Gewürz Kurkuma seine gelbliche Farbe gibt.
HPV-Impfung
Die AOK bietet eine Online-Entscheidungshilfe zur HPV-Impfung an. Sie informiert Eltern, Mädchen und junge Frauen auf aktuellem wissenschaftlichem Stand über Nutzen und Risiken der Impfung. Klicken Sie sich ein und finden Sie so zu Ihrer individuellen Entscheidung.
Schulaufgaben fördern die Selbstständigkeit
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Hausaufgaben sind im schulischen Alltag sehr wichtig: Sie dienen dazu, Gelerntes zu wiederholen und zu vertiefen oder sich auf neue Themen vorzubereiten. Außerdem fördern sie die Fähigkeit der Schülerinnen und Schüler zu selbstständigem Arbeiten.
Bis dass der Strand Euch scheidet
Paare sind durch Urlaub häufig gestresst. „Urlaub ist die Fortsetzung des Familienlebens unter erschwerten Bedingungen“, lästert der Satiriker Dieter Hildebrandt – und hat so unrecht nicht. Denn auf die Ferien freuen sich nicht nur alltagsgestresste Paare, sondern auch Scheidungsanwälte.
Gegen Cellulite hilft am ehesten Sport
Wenn im Sommer die Hüllen fallen, dann haben viele Frauen ein Problem: die Haut ist nicht überall so straff, wie man es gerne hätte. „Good bye Cellulite“ – das verspricht so manche Salbe oder Creme. Jedoch: Alle zehn Produkte schnitten bei Stiftung Warentest mit „mangelhaft“ ab.
Schwimmen im See
Welch ein Genuss, bei großer Hitze den Tag am Badesee zu verbringen: Während sich die Erwachsenen im Wasser abkühlen, können die Kleinen ausgiebig plantschen und toben. "Selbst in knietiefem Wasser sollten Eltern ihre Kinder jedoch beaufsichtigen, um Unfälle zu vermeiden", rät Dr. Detlef Schmidt, Arzt im AOK-Bundesverband.
Anders als eine Erkältung ist Grippe eine schwere Erkrankung
Die Neue Grippe - auch Mexikanische Grippe oder Schweinegrippe genannt - ist eine akute Atemwegserkrankung, die durch ein neues Influenzavirus des Typs A verursacht und vermutlich von Schweinen auf den Menschen übergesprungen ist.
Stilles Leid: Ungewollte Kinderlosigkeit
Sie wünschen es sich mehr als alles andere auf der Welt – und werden doch immer wieder enttäuscht: Rund 15 Prozent aller Paare (zwei Millionen) in Deutschland bleiben ungewollt kinderlos. Jedes sechste deutsche Paar in Deutschland ist ungewollt kinderlos. Dies sind rund 15 Prozent aller Paare in Deutschland. Bei den Betroffenen führt dies zu starken seelischen Belastungen.
Heimtrainer im Test
Die Stiftung Warentest hat Heimtrainer getestet. Ein Ergebnis: Ein brauchbares Gerät muss nicht mit allen technischen Raffinessen aufwarten.
Zecken auf dem Vormarsch
Die Temperaturen steigen, die Sonne lockt uns raus in die Natur und an die frische Luft. Mit dem Frühsommer beginnt pünktlich die Zeckensaison. Wir wollen Ihnen einige Tipps geben, auf was Sie achten sollten, wenn Sie sich draußen aufhalten.
Jugendliche nehmen Hautkrebsrisiko nicht ernst genug
Viele Menschen, die regelmäßig ein Solarium nutzen, haben damit schon zwischen 10 und 17 Jahren begonnen. Viel zu früh, sagen Experten – und fordern ein Solariumverbot für Jugendliche.
Am Anfang steht die Geste
Bereits bevor Kinder Worte verstehen, lernen sie aus den Gesten ihrer Eltern. Dass Kinder aus Familien mit hohem sozioökonomischem Status einen größeren Wortschatz entwickeln als jene aus Familien mit einem niedrigeren Status, ist seit Längerem bekannt.
Entwarnung bei Tonerstaub im Büro
Immer mal wieder ist die Rede davon, dass Beschäftigte in Büros durch Tonerstäube aus Laserdruckern oder Kopierern gefährdet sein könnten. Eine aktuelle Untersuchung zeigt: Alles halb so wild.
Allergien auf dem Vormarsch
allergische Erkrankungen nehmen immer mehr zu. Das ist nicht nur ein Gefühl, sondern lässt sich immer wieder durch Statistiken belegen. Laut dem Ärzteverband der Allergologen leidet derzeit wahrscheinlich ein Drittel der deutschen Bevölkerung an einer Allergie.
Der Umgang mit dem Stress
Wie gehen Sie mit Stress um – vor allem am Arbeitsplatz? Bis zu 60 Prozent aller versäumten Arbeitstage sind auf Stress zurückzuführen. Dies ergab eine Untersuchung der Europäischen Beobachtungsstelle für berufsbedingte Risiken.
Der Umgang mit dem Stress
Wie gehen Sie mit Stress um – vor allem am Arbeitsplatz? Bis zu 60 Prozent aller versäumten Arbeitstage sind auf Stress zurückzuführen. Dies ergab eine Untersuchung der Europäischen Beobachtungsstelle für berufsbedingte Risiken.
Spielsucht: Jugendliche häufiger betroffen
Rund 3 Prozent der 13- bis 19-Jährigen in Deutschland sind gefährdet, eine Spielsucht zu entwickeln. Das ist das Ergebnis einer Studie der Universität Bielefeld mit rund 5.000 Jugendlichen.
Schulranzen: Jedes Gramm zählt
Was nutzt der beste, leichteste DIN-Ranzen, wenn überflüssiges Schulmaterial oder Spielzeug spazieren getragen wird?
Gebärmutterhalskrebs: Risiko sinkt durch jährliche Vorsorge
Früherkennungsuntersuchungen für Gebärmutterhalskrebs sollten unbedingt regelmäßig einmal pro Jahr durchgeführt werden. Denn auf diese Weise wird das Risiko, dass veränderte Zellen sich zu einem Tumor entwickeln, beträchtlich gemindert.
Mausarm
Wenn die Arbeit am PC schmerzhaft ist.Computer machen im Büro vieles einfacher: Schnell lassen sich mit ihnen beispielsweise Briefe schreiben oder Rechnungen verschicken. Weil sich die Aufgaben im Job aber summieren, werden Finger und Handgelenke vor allem durch das Arbeiten mit der Maus fortwährend belastet.
Herzmonat 2008 zu Herzklappenerkrankungen
Deutsche Herzstiftung widmet sich mit vielen Veranstaltungen im „Herzmonat“ November den Themen Herzklappenerkrankungen, Klappenoperationen und Gerinnungshemmung. Während Herzinfarkt-Patienten auf vielfältiges Aufklärungsmaterial zurückgreifen können, fehlt es an Informationen für Patienten mit einem Herzklappenfehler.
Sechsfachimpfung
Die Sechsfachimpfung ist eine so genannte Kombinationsimpfung und sollte bereits bei kleinen Kindern durchgeführt werden. Sie immunisiert mit nur einem Pieks gleich gegen sechs gefährliche Erkrankungen.
Neu: U7a für Kinder
Auf Empfehlung von Kinderärzten wurde zusätzlich zu den schon länger bestehenden Untersuchungen die U7a eingeführt. Schwerpunkte sind hier das Erkennen und Behandeln von allergischen Erkrankungen, Übergewicht sowie Mund, Zahn- und Kieferanomalien. Zudem untersucht der Arzt Ihr Kind im Hinblick auf eventuelle Sprachentwicklungsstörungen, Sozialisations- und Verhaltensstörungen.
Allergische Erkrankungen nehmen weiter zu
Jeder Dritte Deutsche leidet unter einer Allergie. Allein von Heuschnupfen sind 13 % aller Kinder und 20 % der erwachsenen Bevölkerung betroffen, so zitiert das Robert Koch Institut aus dem Weißbuch Allergie in Deutschland 2004. Eine optimale Therapie von allergischen Atemwegserkrankungen ist wichtig, da sich zum Beispiel auf dem Boden eines Heuschnupfens auch Asthma bronchiale entwickeln kann.
Starke Abwehr
Die Nase läuft, die Augen tränen, Kopf und Glieder schmerzen: So geht es in der Winterzeit vielen, bei manch einem folgt sogar eine Erkältung auf die andere. Doch so weit muss es nicht kommen. Es sind mehr als zweihundert verschiedene Viren, die eine Erkältung auslösen können. Kein Wunder also, dass manche Menschen gleich mehrmals in einer "Erkältungssaison" betroffen sind.
Neuer AOK-Krankenhausnavigator bringt Transparenz in Qualität
Patienten haben jetzt noch bessere Möglichkeiten, ein geeignetes Krankenhaus in ihrer Region zu finden. Auf Basis der neuen Qualitätsberichte der Krankenhäuser wurde der Krankenhaus-Navigator inhaltlich wesentlich erweitert und noch verständlicher und benutzerfreundlicher gestaltet.
Jeder vierte schwere Autounfall verursacht durch Sekundenschlaf
Nur 43 von 100 Autofahrern sind richtig wach, wenn sie sich in den Straßenverkehr begeben. Jeder dritte ist an der Grenze zur Übermüdung und jeder vierte auffallend schläfrig. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Studie der Universität Tübingen.
Karies
Karies gehört zu den häufigsten Zahnerkrankungen. Aber es gibt gute Nachrichten: Die flächendeckende Zahnvorsorge zahlt sich allmählich aus. Heute haben Kinder und Jugendliche deutliche weniger von Karies befallene Zähne als Gleichaltrige vor zehn Jahren.
Schlechte Schulleistungen durch viel Fernsehen
Teenager, die täglich drei Stunden und länger fernsehen, sind schlechter in der Schule und machen seltener ihren Hochschulabschluss. Auch die Wahrscheinlichkeit, dass sie nach der Schule nicht studieren, ist um 82 Prozent höher als bei Jugendlichen, deren Fernsehkonsum deutlich geringer ist.
Werbung beeinflusst kindlichen Geschmack
Wer häufig wirbt, schmeckt besser. Das denken vor allem kleine Kinder, denn sie können Wahrheit und Fiktion der Werbe-Spots nicht unterscheiden. Kleine Kinder lassen sich in ihrem Geschmackssinn durch Fernsehwerbung beeinflussen.
Bewegung nur am Wochenende?
Das reicht nicht. Zwar ist jede Minute Sport - ganz gleich wann - besser als gar nichts. Aber wenn Gesundheit und Gewicht langfristig davon profitieren sollen, kommen Sie um regelmäßige Bewegung nicht herum.
Neue Regelung: Beratung zahlt sich aus
Wer sich beim Arzt über die Vor- und Nachteile der Früherkennungsuntersuchungen von Brust-, Darm- und Gebärmutterhalskrebs beraten lässt und später chronisch krank wird, muss weniger Zuzahlungen leisten.
Gute Zähne, kein Zufall
Karies gehört zu den häufigsten Zahnerkrankungen. Aber es gibt gute Nachrichten: Die flächendeckende Zahnvorsorge beginnt sich auszuzahlen. Heute haben Kinder und Jugendliche deutliche weniger von Karies befallene Zähne als Gleichaltrige vor zehn Jahren.
Telelernen ist nichts für Kleinkinder
Fernseh-Programme wie Teletubbies helfen nicht beim Spracherwerb. Wer seinen Kindern neue Wörter beibringen will, sollte selbst mit ihnen sprechen. Von der Flimmerkiste lernen Kleinkinder quasi nichts, wie ein amerikanisches Forscherteam der Universitäten von Wake Forest und Connecticut entdeckt haben.
Zahnpflege-Kaugummis sind sinnvoll für unterwegs
Dass sorgfältige Zahnpflege wichtig ist, weiß schon jedes Kind - nur so kann man Karies und Parodontitis vorbeugen. Doch wie sieht es unterwegs aus? Was soll man tun, wenn man unterwegs ist oder am Arbeitsplatz keine Möglichkeit hat, sich nach dem Essen die Zähne zu putzen?
Hautschutz im Winter ist auch Männersache
Die Haut, das größte Organ des Menschen, wird in den kommenden Monaten besonders strapaziert: Trockene Luft in den Räumen reizt die Haut ebenso wie frostige Winde im Freien. Viele Männer vernachlässigen die Pflege ihrer Haut - und leiden dann unter den Folgen wie trockener und rissiger Haut.
Auswärts figurfreundlich essen
Eine wissenschaftliche Befragung zeigte jetzt: Menschen, die regelmäßig auswärts essen, bewegen sich weniger und nehmen mehr Kalorien zu sich. Steuern Sie mit einer figurfreundlichen Auswahl beim Essen dagegen.
Ständig im Stress? Da lässt sich etwas tun!
Alle reden vom Stress, aber was ist das eigentlich? Das Wort stammt ursprünglich aus der Materialforschung, wo Stoffe bis zum Brechen oder Reißen beansprucht, also "gestresst" werden. Heute meinen wir damit eher die seelischen Belastungen.
Psychische Störungen bei Kindern und Jugendlichen nehmen zu
Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden an psychischen Störungen. Der soziale Status der Betroffenen wirkt sich auf die Häufigkeit von Erkrankungen aus.
Kein Alkohol für Fahranfänger
Für alle Fahranfänger bis 21 Jahre heißt es seit Sommer: Null Toleranz bei Alkohol am Steuer. Der Grund: Besonders bei jungen Fahranfängern besteht schon bei einer niedrigen Alkoholkonzentration ein deutlich erhöhtes Unfallrisiko.
Cholesterinsenkende Lebensmittel: Meist überflüssig - oft gefährlich
Die Hälfte aller Verbraucher verwendet regelmäßig cholesterinsenkende Lebensmittel, die die Blutwerte beeinflussen - obwohl das gar nicht nötig ist. Die Verbraucherzentralen warnen vor dem bedenkenlosen Konsum von funktionellen Lebensmitteln.
Wenn Milchzucker Bauchkrämpfe verursacht
Rund 15 Prozent der Deutschen leiden an der Milchzucker-Intoleranz. Durch die unspezifischen Beschwerden wird die Krankheit oft nicht erkannt. Verursacht wird sie durch einen Defekt des körpereigenen Enzyms Laktase, das für den Abbau von Milchzucker zuständig ist.
Dicke lieben Light-Produkte
Meist kaufen Übergewichtige die leichten Varianten von Butter und Quark ein. Die gesparten Kalorien werden allerdings durch besonders energiereiche Nahrung wieder kompensiert. Eine aktuelle Auswertung von Daten aus 15.000 Haushalten in Deutschland durch ACNielsen brachte es ans Tageslicht: Normalgewichtige lassen Light-Produkte meist links liegen.
Grippeimpfung
Der Herbst ist da! Kaum wird es kühler, kündigen sich auch schon die ersten Erkältungen mit Schnupfen, Husten und Halsschmerzen an. Diese Infekte gehen manchmal mit Fieber und Gliederschmerzen einher, sind jedoch nicht mit der Influenza-Grippe zu verwechseln.
Ideale Durstlöscher nach dem Sport
Eine Schorle aus Fruchtsaft und Mineralwasser. Hier steckt alles drin, was Freizeitsportler nach dem Training brauchen: viel Wasser, Mineralstoffe und nicht zu viele Kohlenhydrate. Spezielle Sportlergetränke bringen keine Vorteile.
Äpfel: Lassen Sie sich verführen
Äpfel haben jetzt Hochsaison. Frisch gepflückt verwöhnen sie mit leichter Süße, feiner Säure und vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Außerdem sind sie kalorienarm und deshalb gut für die schlanke Linie.
Testen Sie Ihr biologisches Alter
Viele Menschen sehen tatsächlich viel jünger aus als sie eigentlich sind. Wie schaffen sie das? Auch Sie können einiges dafür tun, Ihre Jugendlichkeit und Fitness zu erhalten. Dazu gehört es, Risikofaktoren zu vermeiden und allgemein einen gesunden Lebensstil zu pflegen - nicht zuletzt mit einer optimistischen Einstellung, das Leben selbstverantwortlich zu gestalten.
Laufend in Form
Mit dem AOK-Programm Laufend in Form kommen Sie in Bewegung! Gleichgültig, wie alt Sie sind und welche sportlichen Ambitionen Sie haben, ob so Sie völlig untrainiert sind oder bereits gut in Form: Das Team von Laufend in Form stellt allen AOK-Versicherten exklusiv und individuell ein Ausdauerprogramm zusammen.
Schwangerschafts-Vorsorge
Früherkennung beginnt nicht erst im Säuglingsalter. Schon während der Schwangerschaft bietet die AOK eine Reihe von Untersuchungen und Tests an. Die gesetzlichen Krankenkassen tragen die Kosten für die Schwangeren-Vorsorge.
10 Schritte zu gesunden Füßen
Der Durchschnittsbürger läuft in seinem Leben so viel, dass er theoretisch den Erdball zweimal umrunden könnte, erklären Forscher der Universität von Kalifornien in Los Angeles. Damit Sie diese Strecke problemlos laufen können, geben Ihnen die Wissenschaftler einige Tipps mit auf den Weg.
Ineffektive Zellkraftwerke machen uns dick
Manche Menschen können essen, was sie wollen, ohne jemals dick zu werden. Andere hingegen werden trotz dauerhafter Diät übergewichtig. Schuld daran ist meist Bewegungsmangel, der die Kraftwerke in unseren Zellen, die Mitochondrien, drosselt.
Den Rückenschmerzen davon schwimmen
Nahezu jeder Mensch, der wegen Rückenschmerzen den Arzt aufsucht, verlasst das Behandlungszimmer mit dem guten Rat, es einmal mit Schwimmen zu versuchen. Für ein geschundenes Kreuz gibt es kaum etwas besseres, als sich regelmäßig im Wasser zu bewegen.
Seltener Hormontherapie in oder nach den Wechseljahren
Nach den Berichten über die Risiken der Hormontherapie in der Postmenopause, also bei Frauen in oder nach den Wechseljahren, ist in den vergangenen Jahren die Zahl derjenigen gesunken, die solche Präparate einnehmen.
Das hilft gegen Kopfläuse
Die Verbreitung der Kopflaus kann durch unzureichende Behandlung begünstigt werden. Das betont das Robert Koch-Institut in seinem aktualisierten "RKI-Ratgeber für Ärzte" zum Thema Kopflausbefall.
Warmer Winter, viele Zecken
Wer sich draußen aufhält, sollte regelmäßig seine Haut auf Zecken untersuchen und festgebissene Tiere so schnell wie möglich entfernen. Das gilt nicht nur für FSME-Risikogebiete. In diesem Jahr gibt es besonders viele Zecken. Das erhöht zwar die Gefahr, dass Krankheiten übertragen werden. Aber nicht jeder Zeckenbiss ist gefährlich.
Kommt mit zum AOK-Kindertheater im Zirkuszelt
Manege frei für „Möhren, Kinder, Sensationen“, den AOK Ernährungs- und Bewegungszirkus für Kids bis 12 Jahre. Dazu laden wir Sie herzlich ein! Neben den Schulvorführungen gibt es übrigens auch Nachmittagsvorstellungen für die ganze Familie. Beachten Sie hierfür auch die Anzeigen in der Tageszeitung und Plakate vor Ort.
10 Tipps: So schützen Sie Ihre Haut im Sommer
Immer noch verdirbt Sonnenbrand so manchem das Wochenende oder den Urlaub. Die Präventionskampagne Haut gibt Tipps für den richtigen Umgang mit der Sonne. Das vermeidet nicht nur einen lästigen Sonnenbrand. Er kann Experten zufolge auch das Risiko für langfristige Hautschäden wie Krebs erheblich senken.
Gesund leben lohnt sich für Männer
Männergesundheit: Fit bis ins hohe Alter mit viel Bewegung und ohne Nikotin. Männer, die im mittleren Alter auf gesunde Lebensgewohnheiten achten, haben gute Chancen, ein hohes Alter zu erreichen.
Der Hochsommer ist da!
Die Temperaturen klettern bis zur 35°-Marke, die Hitze wird schnell zur Belastung für den Körper. Unser Kühlsystem läuft mit der Schweißproduktion auf Hochtouren. Durch höhere Trinkmengen und leichte Kost unterstützen wir unseren Körper, sonst leidet das Wohlbefinden. Bei hohen Temperaturen ist es besser, die sportlichen Aktivitäten in die frühen Morgen- oder Abendstunden zu verlegen.
Knoblauch vor dem Kochen quetschen
Wer den Knoblauch für das Ratatouille vor dem Kochen zerdrückt, bekommt eine gesündere Mahlzeit. Durch das Pressen gehen die gesunden Inhaltsstoffe wie Allicin im Kochtopf nicht verloren. Allicin verhindert das Zusammenklumpen von Blutplättchen und kann dadurch Herzkrankheiten vorbeugen.
Die häufigsten Gesundheitsprobleme im Urlaub
Exotische Krankheiten sind für reisende Europäer gefährlich, machen aber nur einen geringen Teil ihrer Gesundheitsprobleme in den Tropen aus. Größtenteils leiden sie unter wohlbekannten Erkrankungen, die in den Tropen aber etwas anders und vor allem wesentlich heftiger auftreten.
Gesunde Kinder: Was Eltern für ihren Nachwuchs tun können
Gemessen, gewogen, getestet - die Gesundheit von Deutschlands Kindern steht auf dem Prüfstand. Eine Studie im Auftrag der AOK und der Zeitschrift stern hat den Alltag in Familien untersucht.
Jugendliche greifen immer früher zu Alkohol
Für einen 16-jährigen Berliner Jungen kam jede Hilfe zu spät. Er bezahlte den grenzenlosen Alkoholgenuss auf einer Party mit seinem Leben. Alkohol ist zentrales Thema der diesjährigen Suchtwoche.
Alkohol: Genüsslich oder süchtig?
Ein Glas Wein, das zählt für viele zur Vollendung eines rundum leckeren Mahles. Eine Flasche Bier ist vor allem für Männer ein festes Ritual zum Tagesausklang vor dem Fernseher. Was ist gerade noch gesund und ab wann wird es bedenklich? Wo verläuft die Grenze zwischen Genuss und Abhängigkeit?
Kann man Fettpolster wegtrainieren?
Leider nicht. Gezielte Bauch-Beine-Po-Übungen tragen wenig dazu bei, dass genau an diesen Stellen Fett abgebaut wird. Trotzdem lohnt sich das Training. Die Problemzonen werden straffer.
Sport vermindert Rauchbedürfnis
Wer sich draußen bewegt, wird nicht nur schlank und glücklich. Er kann auch leichter auf Zigaretten verzichten. Sport mindert die Entzugserscheinungen wie Stress, Ängstlichkeit und Konzentrationsschwäche. Zu diesem Ergebnis kommen Forscher der britischen Universität von Exeter.
Jugendliche sind Hautschutz-Muffel
Umfrage der Präventionskampagne Haut: Nur die Hälfte greift häufig zur Sonnencreme.
Jugendliche achten weniger auf ihre Haut als ältere Altersgruppen. Sie schützen sich zu selten vor schädlichen Sonnenstrahlen.
Wie sicher lebt Ihr Kind?
Jedes Jahr verunglücken in Deutschland mehr als 1,7 Millionen Kinder, ein Drittel davon zu Hause oder auf dem Spielplatz. www.kindersicherheit.de informiert rund um die Sicherheit von Kindern.
AOK rät zur Masernimpfung
Die Risiken der Schutzimpfungen gegen Masern, Mumps oder Röteln würden von vielen Eltern überschätzt, die gesundheitlichen Gefahren durch keineswegs harmlose Kinderkrankheiten dagegen gefährlich unterschätzt.
Eltern essen fettreich
Wenn Kinder im Haushalt leben, nehmen Erwachsene mehr gesättigte Fettsäuren, die beispielsweise in Fast Food enthalten sind, zu sich, als Kinderlose.
Dieses Mehr entspricht in etwa der Fettmenge einer kleinen Pizza pro Woche, fanden Forscher der Universitäten von Iowa und Michigan.
Siesta hält Südländer gesund
Wer seinem Herzen Gutes tun will, sollte sich am Mittag zur Ruhe betten.
Dass die Menschen rund um das Mittelmeer seltener an Herzkrankheiten leiden, liegt offenbar nicht nur an ihrer Ernährung. Auch die traditionelle Siesta am Mittag trägt ihr Scherflein dazu bei.
Zeckenbiss - was tun?
Zecken und die durch sie übertragene Krankheiten haben sich in den letzten Jahren sowohl räumlich als auch zeitlich ausgebreitet. Galt bis vor Kurzem die klassische Zeckenzeit von März bis Oktober, wurden in diesem Winter (November 2006 bis Januar 2007) wirtssuchende, aktive Zecken in Deutschland nachgewiesen.
Saure Vitaminspender
Eines ist klar: Vitamine sind für unseren Körper lebenswichtig. Da sie der Körper aber mit wenigen Ausnahmen nicht oder nur in geringem Maße selbst bilden kann, ist er auf Zufuhr von außen angewiesen. Zitrusfrüchte sind auch bei Kindern beliebte Vitaminspender.
Rauchende Mütter - rauchender Nachwuchs
Sie sind schwanger, rauchen und brauchen noch einen Grund, um mit dem Rauchen aufzuhören? Dann haben wir Neuigkeiten für Sie: Wer im Mutterleib dem blauen Dunst ausgesetzt war, greift später häufig selbst zur Zigarette.
Manager-Check
Die privat zu zahlenden Untersuchung auf Herz- und Kreislauferkrankungen soll insbesondere beruflich stark belastete Menschen ansprechen. Ohne begründeten Verdacht ist dies jedoch medizinisch nicht sinnvoll.
Allergie: Was hilft?
Man geht davon aus, dass jeder vierte Bundesbürger unter einer Allergie leidet. Wie kann man das Leiden lindern? Die Neigung zu Heuschnupfen und Co. ist zwar vererbbar, dennoch kann man dem Ausbruch in gewissem Umfang vorbeugen.
Toben bewahrt vor Heuschnupfen
Viele Kinder sind von Allergien betroffen. Meist ist die Neigung zur Überreaktion des Immunsystems angeboren. Das Risiko eine Pollenallergie dann tatsächlich auszubilden, ist bei körperlich aktiven Kindern geringer. Kinder, die sich viel bewegen, leiden später seltener an Allergien.
Das hilft gegen Schmerzen
Jeder leidet ab und zu mal unter Schmerzen. Dieses sinnvolle Signal des Körpers fordert unsere Aufmerksamkeit und sollte Anlass sein, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Bei chronischen Rücken- oder Knieschmerzen gibt es nun Akupunktur für AOK-Versicherte auf Rezept.
Noroviren-Infektion
In Deutschland grassiert derzeit ein hoch ansteckender Magen-Darm-Erreger. Die Übertragung des Norovirus erfolgt sehr schnell von Mensch zu Mensch. Lesen Sie, wie Sie sich vor einer Ansteckung schützen können und was bei einer Erkrankung zu beachten ist.
AOK zahlt Impfung gegen Krebs
Die AOK übernimmt ab sofort die Kosten für die Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs. Mädchen im Alter von 12 bis 17 Jahren können nach einer ärztlichen Beratung geimpft werden.
Mehr Zeit fürs Auto als für die Gesundheit
Deutschlands Männern fehlt die Balance. Nach einer aktuellen repräsentativen Studie des Instituts für Demoskopie Allensbach im Auftrag der AOK und des Männer-Lifestyle-Magazins "Men’s Health" fühlt sich mehr als die Hälfte der Männer (54 Prozent) unausgeglichen.
Das hilft bei Husten
Kennen Sie das? Sie sitzen in einem Konzert und wollen besonders leise sein, prompt müssen Sie husten. Husten ist eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers. Auf Dauer kann er aber auch recht lästig werden. Was hilft, erfahren Sie hier.
Hormone machen nicht jünger
Mit zunehmendem Alter nimmt der Spiegel des männlichen Sexualhormons Testosteron bei Männern im Blut ab. Wird der Verlust ausgeglichen, so die Theorie, stoppe das auch den Alterungsprozess.Das als Jugendhormon angepriesene DHEA erweist sich jedoch nicht nur teuer, sondern auch als nutzlos.
Vorsicht bei Zimtsternen
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät zum maßvollen Verzehr von Zimtgebäck. Hintergrund ist der häufig zu hohe Cumaringehalt in den Leckereien. Zimt enthält große Mengen an Cumarin. Schon kleine Mengen können Leberschäden auslösen.
Wann sind Herzrhythmusstörungen gefährlich?
Praktisch jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben Unregelmäßigkeiten des Herzschlages, erklärt Herzexperte Prof. Thomas Meinertz und gibt Tipps, wie man mit unregelmäßigem Herzschlag umgeht.
Wärmflasche hilft tatsächlich gegen Schmerzen
Das alte Hausmittel, bei Bauchschmerzen eine Wärmeflasche aufzulegen, bekommt einen wissenschaftlichen Rückhalt. Die Hitze beeinflusst die Schmerzrezeptoren. Das konnte eine Studie nun nachweisen. Allerdings hält dieser lindernde Effekt nur für ca. eine Stunde an.
Gewalttätige Computerspiele stumpfen ab
Amerikanische Forscher der Iowa State University in Ames haben erstmals wissenschaftlich bewiesen, dass Gewaltszenen in Videospielen tatsächlich abstumpfen. Schon nach 20 Minuten werden Spieler unsensibel gegenüber Brutalität.
116 Minuten Toben strengstens erlaubt
Kinder, die sich täglich mindestens 116 Minuten bewegen, legen den Grundstock für ein gesundes Leben. Beispielsweise wird so einer späteren Arteriosklerose vorgebeugt, die unter anderem zu Herzinfarkt führen kann.
Muskelaufbaupräparate können gefährlich sein
Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) und das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) raten zur Vorsicht bei Produkten, die einen raschen und übermäßigen Muskelaufbau ermöglichen und die per Internet vertrieben werden.
Frauen seltener verletzt beim Sport
Heidelberger Studie untersucht das Risiko bei verschiedenen Bevölkerungsgruppen. Spotverletzungen kommen fast nur bei jüngeren Männern vor. Aktive Frauen und Seniorensportler sind hingegen kaum betroffen.
Können Sie abschalten?
Können Sie eigentlich loslassen und den Feierabend gebührend genießen? Prof. Allmer, Leiter des Psychologischen Instituts der Deutschen Sporthochschule Köln, befragte in einer Studie 5000 Frauen und Männer nach ihren Erholungsstrategien. Das Ergebnis: Fast drei Viertel der Teilnehmer schaffen es nicht, sich nach der Arbeit ausreichend zu entspannen.
Tabak ist immer schlecht fürs Herz
Schlechte Nachricht für Schnupftabak-Fans und Passiv-Raucher: Egal, in welcher Form auch immer: Es gibt keine gesunde Form des Nikotingenusses. Raucher haben ein dreifach erhöhtes Herzinfarktrisiko gegenüber Menschen , die noch nie Nikotinprodukte konsumiert haben.
So gesund sind Deutschlands Kinder
Bundesweite Studie testet Gesundheit und Fitness von Heranwachsenden: 43 Prozent aller 4- bis 17-Jährigen in Deutschland erreichen bei einer Rumpfbeuge nicht das Fußsohlenniveau. Unter Übergewicht leiden 15 Prozent der 3- bis 17-Jährigen. 16,7 Prozent aller Kinder bis 17 Jahre haben eine Allergie. Mehr als jeder fünfte 11- bis 17-Jährige zeigt auffälliges Essverhalten.
Wie war die Nacht?
Schlafstörungen können viele Ursachen haben. Äußere Einflüsse wie Lärm, Licht oder Schmerzen zählen ebenso dazu wie seelische Belastungen. Viele Maßnahmen für ein leichteres Einschlafen kann man selbst ergreifen.
Fernseher raus aus dem Kinderzimmer
Die eigene Flimmerkiste steigert den Fernsehkonsum von Kindern erheblich, mit teilweise schweren Konsequenzen, wie verschiedene Studien zeigen. Durch den erhöhten Fernsehkonsum entwickeln sich vermehrt schulische Schwächen und deutliche Beeinträchtigungen der Gesundheit.
Impfschutz komplett?
Seit dem 31. Juli zählt der Schutz vor Pneumokokken und Meningokokken zu den Standardimpfungen für Kinder, die von der STIKO (Ständige Impfkommission am Robert-Koch-Institut) empfohlen werden. Pneumokokken sind Bakterien, die schwere Infektionen wie Lungenentzündungen sowie Hirnhautentzündungen auslösen können.
Wespenalarm
Wespen sind in der Regel nicht aggressiv. Sie stechen meist nur, wenn sie sich bedroht fühlen oder um ihr Nest zu verteidigen. Man sollte nie nach ihnen schlagen oder wild fuchteln. Hektische Bewegungen können missverstanden werden und aufgeregte Tiere setzen Alarmstoffe frei, die sie angriffslustig machen.
Geschäfte mit angeblicher Übersäuerung
Kann der Körper durch eine unausgewogene Ernährung tatsächlich übersäuern? In Büchern und Internetforen wird immer wieder behauptet, dass Fleisch, Eier oder Brot zur "Übersäuerung" des Körpers führen und dadurch Krankheiten verursachen. Zur Vorbeugung sollen angeblich regelmäßige Messungen des pH-Wertes im Harn sowie basisch wirkende Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Diäten helfen.
Lichtschutzfaktor ist kein Krebsschutzfaktor
Sonnencreme sollte nur eine von mehreren Schutzmaßnahmen gegen UV-Strahlung darstellen und in ihrer Wirkung nicht überschätzt werden, erklärt der Hauptverband der gewerblichen Berufsgenossenschaften (HVBG). Als Einzelmaßnahme schützen die Cremes nicht vor Hautkrebs.
